Ejercicios con el propio peso corporal

Módulo UNO
- Video - Planificación de la temporada en los deportes de equipo.
- Desafiando el Status Quo
- Lectura del módulo #1
- Test de la lectura # 1
Módulo DOS
- Video - La pretemporada
- La Pretemporada
- Lectura del módulo #2
- Test de la lectura # 2
Módulo TRES
- Video - Organizando el microciclo
- Organizando el microciclo
- Lectura del módulo #3
- Test de la lectura # 3
Material DESCARGABLE
- Plantilla control Esfuerzo Semanal
- Ejercicios con el propio peso corporal